Fondé sur la psychologie comportementale

Quel est ton profil de progresseur ?

5 questions pour identifier tes vrais blocages et débloquer un parcours personnalisé — sélectionné dans des études peer-reviewed.

2 minutesGratuitRésultat immédiat

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Quel est ton plus grand obstacle en ce moment ?

Comment ça marche

Un diagnostic en 3 étapes

Le quiz analyse tes réponses sur trois axes — productivité, habitudes, mindset — pour t'orienter vers le bon point de départ.

ÉTAPE 01

Tu réponds à 5 questions

Chaque question cible un mécanisme comportemental précis : gestion de l'énergie, résistance aux habitudes, relation à la motivation.

ÉTAPE 02

L'algorithme calcule ton profil

Tes réponses sont pondérées sur 3 dimensions. Le score détermine lequel des 4 profils correspond le mieux à ta situation réelle.

ÉTAPE 03

Tu reçois ton programme

Articles prioritaires, parcours email, livre et template adaptés à ton profil. Le plan complet est débloqué en t'inscrivant.

Questions fréquentes

Tout ce que tu veux savoir

En quoi ce quiz est-il différent des autres tests de personnalité ?

Il ne mesure pas ta personnalité — il identifie tes blocages comportementaux réels. Chaque question cible un mécanisme précis (gestion de l'attention, résistance aux habitudes, régulation émotionnelle) validé en psychologie comportementale. Le résultat est orienté action, pas description.

Dois-je m'inscrire pour voir mes résultats ?

Non. Ton profil, ton article prioritaire et ton parcours email sont visibles immédiatement, gratuitement. L'inscription te donne accès au programme complet : 2 articles supplémentaires, le livre recommandé, le template Notion et ton plan d'action sur 8 semaines.

Le quiz est-il vraiment basé sur la science ?

Oui. Les questions sont construites à partir de modèles validés : le modèle transthéorique de Prochaska pour le changement comportemental, la théorie de l'auto-efficacité de Bandura, et les travaux de Wendy Wood sur la formation des habitudes. Pas de pseudoscience.

Mon profil peut-il évoluer dans le temps ?

Absolument. Les blocages changent avec le contexte de vie. Si tu as progressé sur un axe (par exemple tu as installé de meilleures habitudes), tes réponses seront différentes et ton profil peut basculer vers un autre. Tu peux refaire le quiz quand tu veux — c'est gratuit.

Et si je me reconnais dans plusieurs profils ?

C'est normal — les blocages se combinent souvent. L'algorithme calcule tes scores sur 3 axes et t'attribue le profil dominant. Si tes scores sont très proches, tu obtiendras le profil "L'Explorateur" qui couvre les 3 dimensions avec un ordre d'intervention recommandé.

Que se passe-t-il après l'inscription ?

Tu reçois immédiatement un email avec ton programme complet. Ensuite tu intègres la newsletter hebdomadaire MonDevPerso : un article basé sur une étude peer-reviewed, chaque semaine. Désabonnement en un clic à n'importe quel moment.

Les 4 profils

Quel progresseur es-tu ?

L'Architecte

Productivité

Tu sais ce que tu veux mais ton système de travail te freine. Focus sur la structure, la gestion de l'énergie cognitive et le deep work.

Le Bâtisseur

Habitudes

Tu as du mal à tenir tes engagements dans la durée. Focus sur la science du changement comportemental et les systèmes d'habitudes.

Le Reprogrammeur

Mindset

Des croyances limitantes ou la procrastination te bloquent. Focus sur la neuroplasticité, le dialogue interne et la régulation émotionnelle.

L'Explorateur

Équilibre global

Tes blocages sont multiples et interconnectés. Un programme holistique couvrant énergie, habitudes et focus sera ton meilleur point de départ.